Podstawowym założeniem Graccie Barra jest terening ciała i ducha. Główną zasadą jest minimum wysiłku przy maksymalnej skuteczności. Założyciel i instruktor akaemii Gracie Barra uważa jiu-jitsu za metodę edukacyjną która wspomaga rozwój osobisty. Trening cial i ducha pozwala na stanie się lepszą osobą.
Brazylijskie jiu-jitsu skupia się na walce z jednym przeciwnikiem, cel walki to zadanie kontrolowanego bólu w celu przejęcia kontroli nad przeciwnikiem. Sztuka walki tego typu oparta jest na chwytach. W dyscyplinie tej przeważają dźwignie, duszenia i pozostałe techniki unieruchomienia przeciwnika. Metoda opracowana przez Graciech jest przystosowana do samoobrony .
Brazylijski jiu-jitsu odrzuca tradycję japońską, wykształciło w jej miejsce własną. Zazwyczaj ćwiczenia nie odbywają się w tradycyjnym gi ale w spodenkach i koszulce
Ta sztuka walki zdobywa rzesze zwolenników dzięki dużej skutecznośći zawodnikó walczących w tym stylu na turniejach. Dodatkowo został całkowicie pominięty ceremoniał i tradycja japońska co przyciąga osoby zainteresowane nauką walki a nie ceremoniału.
Tagi: brazylijskie sztuki walki, ceremoniał, gracie barra, japońskie sztuki walki, jiu-jitsu, samoobrona, sport, sztuki walki, techniki walki, trening, zdrowie
Powiązane tematy:
- goru.pl Od początku dziejów każdy naród wykształcał swoje własne metody...